1. Eu sou o homem que viu a aflição trazida pela vara da sua ira.
2. Ele me impeliu e me fez andar na escuridão, e não na luz;
3. sim, ele voltou sua mão contra mim vez após vez, o tempo todo.
4. Fez que a minha pele e a minha carne envelhecessem e quebrou os meus ossos.
5. Ele me sitiou e me cercou de amargura e de pesar.
6. Fez-me habitar na escuridão como os que há muito morreram.
7. Cercou-me de muros, e não posso escapar; atou-me a pesadas correntes.
8. Mesmo quando chamo ou grito por socorro, ele rejeita a minha oração.
9. Ele impediu o meu caminho com blocos de pedra; e fez tortuosas as minhas sendas.
10. Como um urso à espreita, como um leão escondido,
11. arrancou-me do caminho e despedaçou-me, deixando-me abandonado.
12. Preparou o seu arco e me fez alvo de suas flechas.
13. Atingiu o meu coração com flechas de sua aljava.
14. Tornei-me objeto de riso de todo o meu povo; nas suas canções eles zombam de mim o tempo todo.
15. Fez-me comer ervas amargas e fartou-me de fel.
16. Quebrou os meus dentes com pedras; e pisoteou-me no pó.
17. Tirou-me a paz; esqueci-me o que é prosperidade.
18. Por isso, digo: “Meu esplendor já se foi, bem como tudo o que eu esperava do Senhor”.
19. Lembro-me da minha aflição e do meu delírio, da minha amargura e do meu pesar.
20. Lembro-me bem disso tudo, e a minha alma desfalece dentro de mim.
21. Todavia, lembro-me também do que pode me dar esperança:
22. Graças ao grande amor do Senhor é que não somos consumidos, pois as suas misericórdias são inesgotáveis.
23. Renovam-se cada manhã; grande é a sua fidelidade!
24. Digo a mim mesmo: A minha porção é o Senhor; portanto, nele porei a minha esperança.
25. O Senhor é bom para com aqueles cuja esperança está nele, para com aqueles que o buscam;
26. é bom esperar tranquilo pela salvação do Senhor.
27. É bom que o homem suporte o jugo enquanto é jovem.
28. Leve-o sozinho e em silêncio, porque o Senhor o pôs sobre ele.
29. Ponha o seu rosto no pó; talvez ainda haja esperança.
30. Ofereça o rosto a quem o quer ferir, e engula a desonra.
31. Porque o Senhor não o desprezará para sempre.
32. Embora ele traga tristeza, mostrará compaixão, tão grande é o seu amor infalível.
33. Porque não é do seu agrado trazer aflição e tristeza aos filhos dos homens,
34. esmagar com os pés todos os prisioneiros da terra,
35. negar a alguém os seus direitos, enfrentando o Altíssimo,
36. impedir a alguém o acesso à justiça; não veria o Senhor tais coisas?
37. Quem poderá falar e fazer acontecer, se o Senhor não o tiver decretado?
38. Não é da boca do Altíssimo que vêm tanto as desgraças como as bênçãos?
39. Como pode um homem reclamar quando é punido por seus pecados?
40. Examinemos e coloquemos à prova os nossos caminhos e depois voltemos ao Senhor.
41. Levantemos o coração e as mãos para Deus, que está nos céus, e digamos:
42. “Pecamos e nos rebelamos, e tu não nos perdoaste.
43. “Tu te cobriste de ira e nos perseguiste, massacraste-nos sem piedade.
44. Tu te escondeste atrás de uma nuvem para que nenhuma oração chegasse a ti.
45. Tu nos tornaste escória e refugo entre as nações.
46. “Todos os nossos inimigos escancaram a boca contra nós.
47. Sofremos terror e ciladas, ruína e destruição”.
48. Rios de lágrimas correm dos meus olhos porque o meu povo foi destruído.
49. Meus olhos choram sem parar, sem nenhum descanso,
50. até que o Senhor contemple dos céus e veja.
51. O que eu enxergo enche-me a alma de tristeza, de pena de todas as mulheres da minha cidade.
52. Aqueles que, sem motivo, eram meus inimigos caçaram-me como a um passarinho.
53. Procuraram fazer minha vida acabar na cova e me jogaram pedras;
54. as águas me encobriram a cabeça, e cheguei a pensar que o fim de tudo tinha chegado.
55. Clamei pelo teu nome, Senhor, das profundezas da cova.
56. Tu ouviste o meu clamor: “Não feches os teus ouvidos aos meus gritos de socorro”.
57. Tu te aproximaste quando a ti clamei, e disseste: “Não tenha medo”.
58. Senhor, tu assumiste a minha causa; e redimiste a minha vida.
59. Tu tens visto, Senhor, o mal que me tem sido feito. Toma a teu cargo a minha causa!
60. Tu viste como é terrível a vingança deles, todas as suas ciladas contra mim.
61. Senhor, tu ouviste os seus insultos, todas as suas ciladas contra mim,
62. aquilo que os meus inimigos sussurram e murmuram o tempo todo contra mim.
63. Olha para eles! Sentados ou em pé, zombam de mim com as suas canções.
64. Dá-lhes o que merecem, Senhor, conforme o que as suas mãos têm feito.
65. Coloca um véu sobre os seus corações e esteja a tua maldição sobre eles.
66. Persegue-os com fúria e elimina-os de debaixo dos teus céus, ó Senhor.